Rope Flow

Der Begriff "rope flow" steht für gezieltes Seil schwingen mit einem 500g schweren Seil. Dies trainiert unter anderem die Haltung, fördert die Wirbelsäulenbeweglichkeit und die Körperoordination. Seit Juli 2023 besteht diese Trainingsgruppe.

Der Einstieg in unsere bunte Gruppe ist jederzeit und mit jedem Fitnesslevel möglich.
Einfach kurz anmelden (damit ein Seil zur Verfügung steht) und ausprobieren!

Gruppengröße: 7 Personen

Um vorherige Anmeldung wird gebeten, damit genügend Seile zur Verfügung stehen.

Trainingsgruppe

Tag

Zeit

Ort

Trainer

Altersklasse: 30+

ohne Vorkenntnisse

Dienstags

17:00 - 18:30 Uhr

Turnhalle des Pamina Schultzentrums

Simone Knobloch

015782974006

Trainer:

(Bild)

Simone Knobloch

Tel.: 015782974006

E-Mail: knobloch3kI7DxV2YxZgHkLbY3rSgTcWsYx4Rweb.de

Lizenz:

Qualifikation der Ergotherapie
Weiterbildung zum Ropeflow Basics Trainer

Zu meiner Person:

Seit 1994 bin ich staatlich anerkannte Ergotherapeutin und beschäftige mich mit Gesundheitspräventionsprogrammen. In diesem Rahmen bin ich 2022 über Ropeflow gestolpert und habe 2023 den Trainer dazu absolviert.

Beruf, Sport und Spaß an Bewegung vereint, stehen an einer wichtigen Stelle in meinen Dasein.

(Gruppenbild)