Der TV Herxheim 1982 e.V. lädt zusammen mit der Laufschule Südpfalz und mit freundlicher Unterstützung des Landes Rheinland-Pfalz und dem Bildungswerk des Landessportbundes Rheinland-Pfalz zum gemeinsamen Bewegungsangebot ein.
Du möchtest deinen ersten 5-km- oder 10-km-Lauf schaffen? In diesem Kurs wirst du Schritt für Schritt fit für die Ziellinie – mit Plan, Motivation und einer starken Gruppe an deiner Seite.
Ob Laufanfänger*in oder Wiedereinsteiger*in: In diesem Laufkurs bereiten wir dich gezielt auf den 5-km- oder 10-km-Abendstraßenlauf vor. Mit einem strukturierten Trainingsplan steigern wir deine Ausdauer behutsam, verbessern deine Lauftechnik und unterstützen dich beim gesunden, nachhaltigen Training.
Die Trainingseinheiten finden draußen statt. Neben den gemeinsamen Laufrunden gehören auch Technik- und Kräftigungsübungen sowie kurze Theorieinputs zum Programm. Ziel ist es, dich sicher, motiviert und mit Freude an die Startlinie des Abendstraßenlaufes zu bringen – und natürlich über die Ziellinie!
Kurstage (dienstags): 12.05.2026, 16.06.2026, 14.07.2026, 11.08.2026 (gemeinsame Einheiten) dazu gibt es einen Trainingsplan / Tipps für ein ergänzendes, individuelles Training
Treffpunkt ist jeweils um 18 Uhr in der Zentralen Sportanlage in Herxheim
Der Kurs ist kostenlos, die Anmeldegebühr zu unserem Abendstraßenlauf übernimmt jeder selbst.
Bei Interesse melde dich gerne bis 10.05.2026 unter
info@laufschule-suedpfalz.de oder bei Lena Wagner (lena.wagner@tv-herxheim.de)
