und hält körperlich, geistig und seelisch fit, solange es richtig und dosiert praktiziert wird. Der TV Herxheim bietet bereits seit 2009 in enger Zusammenarbeit mit der Laufschule Südpfalz Laufkurse und Walking-/ Nordic Walking Kurse an. Mit dieser Kooperation wollen wir unsere langjährige Erfahrung rund ums Thema Laufen auch an Nicht-Vereinsmitglieder weitergeben.
Dieser Kurs unterstützt Sie dabei, Ihre Körperhaltung zu verbessern, Rückenschmerzen vorzubeugen und mehr Beweglichkeit im Alltag zu gewinnen. Durch gezielte Übungen lernen Sie, wie Sie Ihren Bewegungsapparat stärken und Belastungen im Alltag besser ausgleichen können.
Sie werden die Nordic Walking / Walking Technik kennenlernen bzw. verbessern.
Wann: ab Dienstag, 06.01.2025 , 10:00 Uhr oder 18:00 Uhr, 8 Einheiten
Wo: Zentrale Sportanlage Herxheim
Kosten : 120.00 Euro
Hinweis: 75-100 % werden von den Krankenkassen erstattet. Anmeldung und weitere Infos gibt es unter triathlon@tv-herxheim.de oder H: 0162 6644126
Unser Kursangebot findet in Kooperation mit dem Bildungswerk des LSB Rheinland-Pfalz statt. Mehr Infos unter: www.bildungswerksport.de
Neue Laufkurse für Beginner und Fortgeschrittene ab 01. April 2026 – auch für Nichtmitglieder in Landau!
Der TV Herxheim trägt das Siegel Sport pro Gesundheit und bietet regelmäßig Laufkurse als Präventionskurse – mit Krankenkassenunterstützung – an.
Wann: ab 01.04.2026 mittwochs um 18:00 Uhr
Wo: Sportanlage in Landau
Kosten: 150 EUR, je nach Krankenkasse können 80-100% zurück erstattet werden
Hinweis: ein Kurs dauert 8 Wochen; beide Kurse (Beginner und Fortgeschrittene) laufen unabhängig voneinander
In unserem Kurs für bisherige Nichtläufer /Beginner lernen Sie das Joggen ganz langsam und behutsam. Herz-Kreislauf und Ihre Ausdauer werden trainiert, das Immunsystem wird gestärkt und Sie fühlen sich rund um fitter und wohler. Ziel des Kurses ist es nach 8 Wochen 20-30 Minuten am Stück joggen zu können.
Laufen Sie schon 20-30 Minuten regelmäßig? Dann sind Sie in unserem Kurs für Fortgeschrittene Läufer richtig. Hier steht die Lauftechnik im Vordergrund. Es gibt viele Tipps rund um den gesunden Laufsport.
Beide Kurse werden durch Stabilisations- und Kräftigungsübungen abgerundet. Der Spaß und die Entspannung kommen auch nicht zu kurz.
Anmeldung und weitere Infos: triathlon@tv-herxheim.de oder bei Simone Brück unter 0162 6644126
Unser Kursangebot findet in Kooperation mit dem Bildungswerk des LSB Rheinland-Pfalz statt. Das Bildungswerk ist die staatlich anerkannte Weiterbildungsorganisation des Sports in Rheinland-Pfalz. Es unterstützt Vereine, Verbände, Unternehmen und Bürger*innen mit Beratung, Förderung und eigenen Veranstaltungen – und setzt sich dafür ein, dass Weiterbildung in der Breite der Gesellschaft ankommt. Mehr Infos unter: www.bildungswerksport.de
Tel.: 0162-6644126
