Turnen Training

Das Angebot des Bewegungskindergartens im Verein ermöglicht den Kindern eine umfangreiche Bewegungsvielfalt, bei der die Freude am Sporttreiben sowie die Grundlagenausbildung unterschiedlichster Sportarten im Vordergrund steht. Die wechselnden Themengebiete sorgen für viel Abwechslung und ebnen einen Übergang in die spezifischen Freizeit- und Leistungssportarten des TV Herxheims.

Der Unterricht ist an die individuellen, motorischen und altersentsprechenden Entwicklungsphasen der Kinder angepasst und wird von Sportfachkräften durchgeführt.

 

Inhalte

• Bewegen an Großgeräten und in Bewegungsbaustellen
• Spielerischer Umgang mit Kleingeräten
• Schulung der Konzentration und Koordination
• Kräftigung der Muskulatur
• Verbesserung körperlicher Wahrnehmungsbereiche
• Ausbildung sozialer kooperativer Handlungsfähigkeiten

Der Einheiten werden nach dem Leitsatz “Komm in Bewegung, erobere die Welt” durchgeführt.

 

Wichtige Informationen

Momentan sind alle Stunden voll. Bezüglich der Wartelisten bitte direkt Kontakt mit Laura Ziesel aufnehmen. Der Bewegungskindergarten findet bis auf wenige Ausnahmen auch in den Ferien statt!

Da es sich um ein Angebot handelt, das sportartübergreifend den Kindern eine breitgefächerte Grundlagenausbildung bietet, fällt hier ein Zusatzbeitrag (zusätzlich zur TVH-Mitgliedschaft) an.
Dieser beträgt 5,-EUR pro Kind/Monat und wird halbjährlich im Voraus jeweils zum 01.01. und 01.07. eines jeden Jahres fällig. Eine Kündigung ist bis vier Wochen vor dem nächsten Fälligkeitstermin möglich.

 

Sportminis (3-4 Jahre)
Wann: mittwochs von 16-16:45 Uhr
Wo:  in der Turnhalle der Grundschule Herxheim

Sportmidis (4-5 Jahre)
Wann: mittwochs von 16:45-17:30 Uhr
Wo: in der Turnhalle der Grundschule Herxheim

Sportmaxis (5-6/7 Jahre)
Wann: mittwochs von 17:30-18:15 Uhr
Wo: in der Turnhalle der Grundschule Herxheim

Trainerteam

Geräteturnen für Grundschulkinder – Spaß, Bewegung und Vielseitigkeit

Das Geräteturnen ist eine ideale Sportart für Grundschulkinder, um ihre körperliche Entwicklung spielerisch zu fördern und ihre Bewegungsfreude zu entfalten. In unserem Verein bieten wir speziell für Kinder in diesem Alter ein abwechslungsreiches und spannendes Turntraining an, das nicht nur die Fitness stärkt, sondern auch das Selbstbewusstsein und die Teamarbeit fördert.

Warum Geräteturnen?

• Vielfältige Bewegungen: Vom Überschlag über die Reckstange bis hin zum Schwebebalken – das Geräteturnen bietet eine breite Palette an Bewegungsformen, die Kinder sowohl körperlich als auch geistig herausfordern.
• Koordination und Körperbeherrschung: Kinder erlernen wichtige Fähigkeiten wie Balance, Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Dies hilft ihnen, ihre motorischen Fähigkeiten auf spielerische Weise zu verbessern.
• Selbstvertrauen und Teamgeist: Durch regelmäßiges Üben und das Überwinden von Herausforderungen wächst das Selbstvertrauen der Kinder. Gleichzeitig erleben sie Teamarbeit, wenn sie sich gegenseitig anfeuern und voneinander lernen.

Was erwartet dein Kind bei uns?

Unser Turntraining ist kindgerecht und altersgerecht gestaltet. Mit spielerischen Übungen und einer sicheren Umgebung lernen die Kinder die Grundlagen des Geräteturnens. Dabei steht immer der Spaß an Bewegung im Vordergrund. Erfahrene Trainer begleiten die Kinder und sorgen dafür, dass jedes Kind in seinem eigenen Tempo Fortschritte macht.

Wann: mittwochs von 16-17 Uhr (1.+2. Klasse), 17-18:30 Uhr (3.+4. Klasse), 18:30-20 Uhr (ab 5. Klasse)
Wo: Sporthalle der Grundschule Herxheim, Halle Süd

Trainerteam

Hinter dem Begriff “Rope Skipping” verbirgt sich nichts anderes als Seilspringen. Mit spielenden Kindern auf dem Schulhof hat diese moderne Sportart aber nicht mehr viel zu tun! Zu fetziger Musik werden verschiedene Sprungfolgen und akrobatische Elemente gezeigt. Dabei kann im Single Rope, im Wheel oder im Double Dutch gesprungen werden. Rope Skipping ist für alle Altersstufen geeignet, da sich schnell erste Lernerfolge einstellen und der Schwierigkeit nach oben kaum Grenzen gesetzt sind.

Nebenbei stärkt Rope Skipping das Herz-/Kreislaufsystem und fördert sowohl die Koordination als auch die Kondition. Seit 2013 ist Rope Skipping eine Disziplin des Deutschen Sportabzeichens.

Die Herxheimer Skipper sind eine altersgemischte Gruppe, die der Spaß am Seilspringen verbindet. Neben dem Seilspringen trifft sich die Gruppe auch manchmal zum Volleyball spielen oder gemeinsamen Joggen.
Der Spaß und gemeinsame Sport steht hier im Vordergrund.

Aktuell sind wir ca. 7 Sportler*innen zwischen 16 und 30 Jahren.

Wann: dienstags 18:30-20 Uhr und samstags 10:30-12 Uhr
Wo: dienstags in der Sporthalle des Pamina Schulzentrums und samstags in der Sporthalle St. Laurentius und Paulus in der Maria-Dudenhöffer-Str.

Da wir immer nach vorheriger Absprache trainieren, bitten wir um vorherige Kontaktaufnahme unter turnen@tv-herxheim.de

Der Kurs besteht immer aus einem kleinen Ausdauerteil, einem Kraftaufbauteil und einer Dehnungsphase. Unser Bauch-Beine-Po Kurs ist ein spezielles Kräftigungstraining für die Muskulaturbereiche des Ober- und Unterkörpers. Das Workout, welches sich über eine Stunde erstreckt, beinhaltet neben statischen Übungen ebenso auch Bewegungskombinationen mit hoher und niedriger Intensität.
Ansprechen soll der Bauch-Beine-Po Kurs alle, die Spaß an Bewegung haben und für ihren Körper etwas Gutes tun wollen. Die Altersstruktur ist von 18 – 60 Jahren. Jeder kann so mitmachen wie es seinem Körper gut tut.

Wann: montags von 18-19 Uhr
Wo: Turnhalle der Grundschule Herxheim, Halle Nord
Gruppengröße: 20-25 Teilnehmer; eine Voranmeldung ist nicht nötig. Bei Interesse einfach zum Training dazu kommen!

Trainerteam

“Aktiv und Fit im Alter”

Unser Ziel ist es, die körperliche Fitness beizubehalten oder zu steigern. Die Muskulatur wird gekräftigt, die eigene Beweglichkeit gefördert und die Koordination verbessert.

Die “Mittwochsturner” sind eine lustige, gemischte Turngruppe für Senioren 60+.
Altersgerecht werden alle Muskelgruppen trainiert; mal mit, mal ohne Kleingeräte wie: Bälle, Stäbe, Bänder usw.
Aufgelockert wird die Trainingsstunde mit begleitende Musik im Hintergrund. Wir wollen unseren gesamten Körper fit und beweglich halten. Bei uns steht der Spaß und die gute Laune im Vordergrund.

Perfekte Ausführung ist bei uns Nebensache.

Für Sport ist es nie zu spät! Kommt gerne vorbei!

Wann: mittwochs von 18:30-19:30 Uhr
Wo: Turnhalle der Grundschule Herxheim, Halle Nord

Trainerteam

Das Gymnastikangebot richtet sich speziell an ältere Frauen, die in gemütlicher und geselliger Runde ihrer Fitness etwas Gutes tun wollen.

Bei Interesse bitte bei der Übungsleiterin Frau Schäfer telefonisch melden.

Wann: donnerstags von 19-20 Uhr
Wo: Turnhalle der Grundschule Herxheim, Halle Süd

Trainerteam